Há quase 2 anos em home-office, aparentemente administrando toda a loucura de conciliar casa, comida, roupa, filhos nas escolas (1o online e depois presencial)...fico sem secretária há mais de 60 dias e a mente pifa...sim a ponto de não saber mais o andar do elevador para onde estava levando o filho ao dentista...a ponto de esquecer objetos em diferentes lugares...somado ao auto-abandono para cuidar seja dos pais, seja dos filhos, seja de qq coisa...menos de mim mesma.
A mente arma a cilada e o corpo cai nela. É certeiro. Como o tiro de um matador profissional - estilo tropa de elite. O abandono momentâneo dos treinos de taiji, somado a todo o esgotamento mental...levam à cama, a um entristezamento...a um querer sumir. Sabendo dos recursos internos ou externos...mas ao mesmo tempo de uma vontade extrema de anestesiar tudo de uma vez...em uma única dose...penso em um psiquiatra como caminho.
Guardado o período mais do que turbulento que estamos atravessando (pandêmico), e após ligar para quase todos os contatos do convênio Unimed Vitória acho uma psiquiatra com agenda. Ao chegar lá, e após esperar mais de 1 hora, entro na sala e faço a minha anamnese: cansaço extremo, fadiga, insônia, agitação mental, multi-tarefas, memória falhando, e a necessidade de repor as energias...que estão se esvaindo. A surpresa, após falar sobre meu histórico familiar (com esquizofrenia, bipolaridade e depressão) e de minhas escolhas das terapias alternativas como taiji, yoga, meditação, homeopatia e acupuntura, foi ouvir a seguinte frase julgadora: 'nossa que perigo com esse histórico estar com essas práticas alternativas'...para minha surpresa comento que um ortopedista me passou um medicamento chamado pregabalina para dor lombar e que dava uma sonolência...ao dizer que pesquisei os efeitos colaterias no Google, e de sua conexão com a ansiedade...ouço mais um julgamento: 'vces ficam fuçando na internet e nem sempre entendem o que ouvem'...ela simplesmente conclui dizendo que meu caso é para um neuro por causa da memória e esquecimentos...e ainda sugere um nome.
Quando pergunto...'Mas Dra estou estafada...a Sra não poderia me passar algo pra que eu possa repor minhas energias, já que volto ao presencial do home-ofice dia 1o?' O que surpreendentemente ouço é: "Vc ainda está em home-office????', como se estar em home-office fosse sinônimo do combo Netflix,+pipoca+sofá...tudo isso implícito em seu olhar julgador e fulminante.
'Ok.Vou aumentar a sua pregabalina,,,de 75mg para 100 mg'...e quando volto a perguntar se teria uns dias para descansar...da exaustão ouço: 'De minha parte nada'...E continuo: 'Nem para ir ao neuro que a Sra mesma sugeriu e fazer algum exame solicitado por ele?'...o que ela: 'ok...5 dias, não mais do que isso'...como se eu fosse uma vagabunda indo atrás de um atestado para concretizar o Netflix/pipoca/sofá. O que eu respondo...'se a senhora acha que podem ser 3 dias...2 dias...ok'.
Tenho uma síncope de choro e começo a simplesmente desaguar na frente da DESUMANA em minha frente...que diz em tom sarcástico...e repreensivo...como se eu fosse uma menina de 5 aninhos chorando por birra de não fazerem o que ela quer: 'E tá chorando porquê? Posso saber? Não estou fazendo o seu atestado?".
Bem...a história termina com meu ser, que é graças a Deus HUMANO, deixando a louca...da caneta importante de pseudo médica...sozinha com uma única frase: 'Dra...pode ficar com o seu atestado...durma com a sua consciência tranquila'...bato a porta da infeliz e sigo meu caminho...de volta pra minha casa. Claro que antes rasguei a receita escrita por ela...pois se ela não tinha humanidade, com certeza não tem capacidade técnica nenhuma de prescrever para mim nem mesmo um inocente copo de água...que dirá um medicamento psiquiátrico.
No dia seguinte consigo encaixar uma consulta particular com uma médica coincidentemente mais jovem...e a experiência é completamente outra...onde tive acolhimento e escuta...sim porque é possível a psiquiatria ser acolhedora e atenta...ao que traz o paciente. A jovem e atualizada médica ouve meu histórico pessoal e familiar e as escolhas que fiz...de auto-cura e tratamentos, como as práticas alternativas todas...entre elas destaco o tai chi chuan...o que ela mesma me diz: 'vc está buscando a vanguarda para tratar sua ansiedade e insônia...pois o tai chi...essa arte marcial interna vem trabalhar a hiper-atenção interna...'...ela me passou uma medicação fitoterápica e me diagnosticou com esgotamento...até perguntei se eu estava tendo esse tal famoso burn out...que inclusive várias mães na pandemia tiveram e estão tendo...o que ela disse...'Sandra, o burn out tbm é um esgotamento, mas acaba estando mais relacionado com o trabalho...como vc está com multi tarefas acredito que esteja acontecendo o esgotamento mesmo...sem a princípio uma relação apenas com o trabalho'.
Ela me prescreveu um fitoterápico e me deu 10 dias para repouso e slow down...pegar leve comigo mesma...e que me via no retorno de 2 semanas. 'Tudo que falamos aqui muda se no seu retorno a medicação não estiver te atendendo e inclusive o tempo que vc está precisando para voltar a ficar bem não for suficiente'.
Nesse interim já havia retornado para minha psicóloga. de quem tive alta em março último, e que me acolheu humanamente...fui tbm no meu terapeuta holístico para uma energização e colocação de cartas que me sinalizam mudanças...novas rotas vindo. Consigo perceber na minha vida que sai da expansão para o encolhimento...de potencialidades...uma delas é escrever...que catarsicamente faço aqui neste blog...
Mas o que trago da reflexão para a famosa 'moral da história', dessa experiência toda é: quando nos esquecemos...literalmente nos fudemos. Quando colocamos todos na frente...e a gente lá no final da fila...nos ferramos. Quando não damos à nossa alma respiros existenciais...sufocamos. Quando não deixamos pulsar aquilo que em nós brilha...apagamos...ou seja...morremos todo dia um pouquinho.
Educar filhos para a vida é exaustivo. Manter um casamento com um certo grau saudável de sexo, cumplicidade do dois...mesmo sendo sei lá quantos...é igualmente trabalhoso...Ser filha - ou pelo menos uma boa - pros pais...requer entrega...doação...Ser a famosa 'fulana é uma puta profissional'...envolve dedicação...rigor interno...disciplina...e...a fatura chega pra pagar...ser tantas em uma...tantos universos...em um multiverso.
Estou de atestado por 10 dias...e tenho FÉ...junto com ELA a consciência do que está acontecendo. O 'dever de casa' dos treinos de energia foram deixados de lado...e agora vem a 'recuperação'...amanhã começo a treinar diariamente como sempre afirmou Mestre Liu Pai Lin e Mestra Jerusha Chang. Não existe isso de um dia sim no outro talvez...não mais...é em um dia sim...e no outro COM CERTEZA...agora. Pois efetivamente só cuidamos seja lá do que for...ou de quem for...se estivermos bem...harmonizados. Não tem outra receitinha pra passar. Se não estamos bem...não cuidamos nem de nós mesmos...e ainda temos que ser cuidados por aqueles que nos amam e se solidarizam conosco. E nossos filhos serão cuidados por outras pessoas e etc etc etc...tudo ficará lá nos esperando...esperando a desarmonia novamente se tornar harmonia...o desequilíbrio se tornar novamente equilíbrio.
Uma certeza saiu disso tudo: que o caminho que escolhi pra mim não o troco por nenhum outro. De auto-cura. Vacilar todos nós, seres humanos falhos, vacilamos...caimos levantamos...mas quando vejo os gastos com consultas psiquiátricas e medicamentos...e vejo os investimentos que já fiz em cursos que nos dão a autonomia do auto-cuidado...a diferença é gritante, não somente de valores...de grana...mas de valores simbólicos...ESPIRITUAIS...EXISTENCIAS...pra essa e outras vidas que virão...de eterna aprendizagem.
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